습진에 좋은 음식 알아보기

피부염 습진에 걸리게되면 몹시 가렵고 그렇다고 긁어도 시원하지도 않고 말못한 고통이 잇따릅니다. 병원에서 진료를 받고 약을 처방을 해도 재발할 수 있는데요. 이러한 경우에는 몹시 필요한 것은 우리의 생활 습관이라 든지 먹는거에 대하여 신경 써서 먹어줘야 이 질병으로부터 빨리 쾌유할 수 있는데요. 그래서 오늘은 습진에 좋은 음식에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

습진에 좋은 음식 알아보기

첫번째로는 마늘이 있는데요. 마늘은 먹어도 좋지만 습진 부위가 넓게 펴져있는 상태라면 마늘 목욕이 더욱 효과적이라고 합니다. 이유는 마늘 속에 알리신이라는 성분은 면역력을 강화시켜주는 효과가 있어 피부 습진으로 부터 빠르게 쾌유할 수 가 있다고 합니다. 그 방법으로는 큰 냄비에 생마늘을 찌는 방법인데요. 적당한 시간으로는 5분 정도가 좋으며, 다 찐 마늘은 주머니나 망에 넣어 욕조에 넣고 목욕하면 좋다고 합니다.

두번째로는 리놀렌산, 비타민E가 풍부한 참깨입니다. 이것은 피부가 건조되는 것을 방지하여 습진으로부터 보호해준다고 합니다. 이것을 우려낸 물을 자주 마셔준다면 피부가 건강해지며 습진으로부터 예방이 가능하다고 합니다.

세번째로는 정말 정말 심한 습진에 쓰면 좋은 식품인데요. 그것은 바로 황백이라고 합니다. 이것은 먹는 것이 아니라 피부에 양보하여 습진 부위에 바르면 좋다고 하며 하루에 두 번씩 발라주면 금방 치유가 된다고 합니다.

네번째로는 습진 부위에 열을 내리는 방법으로 사용할 수 있는 오이가 있습니다. 특히 습진 부위는 열이 올라가면 올라갈수록 간지러워지고 그것을 긁게 되면 손의 세균으로 인해 2차 감염이 되기 쉽고 습진이 낫기 어렵게 만드는데요. 오이는 해열, 소염 작용이 있어 피부가 달아오르는 것을 방지하여 습진 부위가 가렵지 않게 만들어준다고 합니다.