건강맨

온종일 몸을 지탱하는 발은 제2의 심장이라 하는데 몸속의 피가 중력에 의해하체로 쏠리게 되면서 하체로 몰린 피가 심장으로 되보내기 때문입니다.매일 걷고 지탱하느라 고생하는 발을 위해 발 건강관리를 위해 발 피로 푸는 법에 대해 알아봅시다. ▶발 마사지 먼저 엄지발가락은 팔, 다리를 삐거나 근육통이 있을 때 효과적으로 증상을 완화해 줄 수 있는 혈 자리입니다. 많은 분이 요즘 같은 시기에는 다이어트로 인한 근육통이 있을 수 있는데 엄지발가락을 기억합시다.두 번째 발가락의 경우에는 하체와 복부 통증에 효과적입니다. 세 번째 발가락의 경우에는 환절기만 되면 비염 증세나 알레르기 증세를 보이시는 분들이나 과로로 인한 피로가 쌓인 분들에게 도움이 되는 혈 자리입니다.보통 두통이나 코막힘, 인후통, 부종, 소화불량..