솔잎의효능 및 솔잎 부작용 알아보기

솔잎은 사계절이 초록색이며, 바늘처럼 길쭉길쭉하게 생겼는데요. 이것을 잘못 만져 찔리게 되면 되게 아프기는 엄청 아픕니다. 또 저희 집 조금 걸어 동산에 올라가면 솔잎을 가진 소나무들이 정말 많았는데요. 솔잎의 효능을 몰랐을 땐 관상용이구나 생각만 했는데 자세히 알아보니 생각보다 많은 효능을 가지고 있었습니다. 오늘은 이러한 솔잎에 대하여 알아보려고 하는데요 어떠한 효능이 있는지 지금부터 살펴보도록 하겠습니다.

솔잎 효능 알아보기

솔잎에는 테레빈 성분이 들어있는데요. 이 성분은 풍부한 불포화지방산이 들어있고, 혈관의 콜레스테롤 수치를 낮추고 말초혈관을 확장시켜 호르몬과 혈액순환이 원활하게 흐르게 도와주며, 각종 혈관질환으로 부터 예방과 개선에 도움이 된다고 합니다.

또 솔잎의 엽록소 성분은 상처 치료, 위궤양, 빈혈에 좋은 효과를 주며, 육아조직, 조혈작용에 훌륭한 효과를 주고 비타민C, 철분 성분이 풍부하게 들어있어 빈혈 예방과 개선에도 도움이 된다고 합니다.

그리고 베타카로틴 성분으로 인해 우리 몸에 필요한 성분들을 얻을 수 있고 항산화 성분이 들어있어 노화를 촉진시키는 활성산소를 억제시켜 노화예방이 가능하고 항암효과로 인해 각종 암을 예방할 수 있다고 합니다.

이 뿐만 아니라 아피에긴산 성분으로 인해 니코틴을 해독하여 배출을 돕고 항균작용이 있어 아토피와 같은 피부질환 증상들을 예방하고 개선해준다고 합니다.

이 외에도 클리코기닌 성분으로 인해 혈당을 낮추어 당뇨를 예방 할 수 있으며, 탄닌 성분으로 인해 설사로 인해 고생하시는 분들이 섭취하게 되면 설사를 멎게해주는 효능이 있으며, 스트레스를 해소해주고 피로회복에도 도움을 받을 수 있다고 합니다.

그 밖에도 철분, 비타민C의 성분이 함유되어 있어 탈모를 예방하고 머리카락의 건강을 유지시켜준다고 하고, 공복을 달래주고 포만감을 느끼게 하여 다이어트에 도움이 되고 갈증해소에도 도움이 된다고 합니다.

이러한 효능을 주는 솔잎에도 부작용이 있다고 하는데요. 어떠한 부작용이 있는지에 대하여 알아보도록하겠습니다.

솔잎 부작용 알아보기

솔잎에는 탄닌 성분이 풍부하게 들어있어 과잉섭취시 위장에 부담이 될 수 있고 변비가 생길 수 있으며 몸이 차가운 분들은 설사와 복통을 유발 할 수 있어 주의하셔야 합니다.