단백뇨에좋은음식

단백뇨라는 질병의 증상으로는 화장실에서 소변을 보면 거품이 나는 것인데요. 그냥 일반적으로 조금있는건 정상적인 거품이라고 볼 수 있지만 샴푸나 비누 거품을 연상케하는 정도로 나온다고 하면 단백뇨를 의심을 해봐야한다고 합니다. 오늘은 이 단백뇨에 좋은 음식과 생기는 이유를 알아보도록 하겠습니다.

단백뇨가 생기는 원인으로는 보통 불규칙한 식습관이나 생활패턴에서 비롯되고 짠음식, 육류, 과한 술을 먹는 분들의 경우 발생이된다고 합니다.

그렇다면 이 질병을 예방할 수 있는 음식들은 무엇이 있을까요?

먼저 수박인데요. 여름에 제철인 이 과일은 우리몸에 수분을 채워주고 열을 식혀주는 역할도 하며, 신장병을 앓고있거나 고혈압을 가지고 있는사람에게도 좋은 효능을 주고 붓기도 가라앉게해주는 효능이 있다고 합니다. 씨까지 섭취하면 좋다고 하며, L시트롤린 성분이 들어있어 혈관을 건강하게하고 혈압을 내려준다고 해서 성인병예방에 좋다고 합니다.

옥수수 수염은 이뇨작용, 붓기 제거에 효과가 좋은 식품인데요. 예로부터 약재로 많이 사용해왔다고 합니다. 속을 편안하게 해주고 식욕을 돋우며, 소변을 시원하게 나오게하고 방광, 신장의 통증에 좋은 효능을 보인다고 합니다.

홍삼은 누구나 알고있듯이 면역력에 좋다는걸 알고 계실건데요. 이 식품에는 신장을 개선해주는 효능이 있으며, 단백뇨를 예방해준다고 합니다. 이외에도 사포닌 성분이 풍부한 홍삼은 면역력을 증진시키고, 피로회복과 혈류개선에 도움을 주는 효능도 있다고 합니다.

율무는 눈 건강에 좋은것으로 알려져있다고 하는데요. 이것 뿐만 아니라 혈류개선과 성인병 예방을 하는것에도 도움을 준다고 합니다. 또 루신과 타로신의 성분이 들어있어 종양이 생기는것을 억제시켜주고 피부미용과 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 이외에도 이뇨작용을 도와 신장의 건강에 도움을 주고 부종을 가라앉게해준다고 합니다. 하지만 생으로 먹으면 좋지않다고 하며, 차로 우려서 먹어야한다고 합니다.

마지막으로 산수유라는 식품이 있는데요. 이 식품은 광고로도 남자에게 좋은 식품으로 알려져있다고 합니다. 신장의 정과 기를 보호해주는 약재라고 하며, 신장을 건강하게 하고 혈액순환을 도우며 당 뇨개선과 시력건강에도 도움을 준다고 합니다. 이외에도 여성에게도 좋은 효능을 준다고 하며, 요실금, 자궁출혈, 월경 불순같은 여성질환에도 효능이있다고 합니다.