허니부쉬 효능 및 부작용 알아보기

피부의 건강에 도움되는 식품과 기능성 화장품들이 많은데요. 하지만 피부를 가꾸는 것은 먹는 것이 비중이 더 크다고 합니다. 오늘은 그런 먹는 화장품이라고 불려지는 허니 부쉬의 효능을 알아보고 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

허니부쉬 효능

허니부쉬의 성분 중 헤스펠라딘이 들어 있다고 합니다. 이 성분은 중요 성분으로 푸른귤, 감귤류 등에 많이 함유되어있는 성분이고 이 성분으로 인하여  항산화 효과를 얻어 노화 방지와 혈액 순환에 도움이 되고 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰 피부에 좋은 효과를 준다고 합니다. 그로인해 염증, 트러블등에 효과가 좋다고 합니다.

또 비타민C 성분을 체내에 잘 흡수되게 하는 효능이 있어서 비타민C가 첨과된 제품이랑 같이 먹으면 시너지 효과를 볼 수 있다고 합니다. 그로인해서 피로회복과 피부 건강에 도움이 된다고 합니다.

그리고 나이가 들게 되면 점차 골밀도가 낮아지는데요. 이러한 점을 보완하여 예방해주는 효과가 있다고 합니다. 즉 골밀도가 낮아져 골다공증이 쉽게 걸리게 되는데요. 뼈의 노활를 막아 골다공증까지 예방하는 효능이 있다고 합니다.

이 뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 하여 혈액공급에 도움을 주어 영양분과 산소를 충분하게 체내로 전달해주며, 혈관을 튼튼하게 만들어주는 효과도 있다고 합니다.

허니부쉬 부작용

하지만 이렇게 좋은 효능을 가지고 있어도 체질에 따라서 부작용을 일으킬 수 있다고 하며, 유당불내증의 앓고 계신다면 섭취를 삼가하시거나 주의하셔야 할 것 같습니다.

허니부쉬 먹는법

이것을 먹는 방법으로는 예전에는 이 성분을 먹는 방법이 어려웠다고 합니다. 물에 타서 먹으려고 해도 잘 녹지 않고 열을 이용하여 익혀서 먹으려고 하여도 금방 타버리기 때문이라는데요. 하지만 최근 방법으로는 먹기 쉽게 분말 형태로 나온 제품들이 있다고 합니다. 그래서 물에타서 먹는 방법으로 많이 드신다고 합니다.